Obwohl wir uns in diesem Artikel auf Präbiotika konzentrieren werden, möchten wir zunächst erklären, wofür der allgemeine Begriff "Biotik" steht?
Die Definition von "Biotika" umfasst Präbiotika, Probiotika und Postbiotika, die alle verwendet werden, um unser Mikrobiom anzureichern und auszugleichen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass unsere Hautgesundheit nicht nur davon beeinflusst wird, was wir auf unsere Haut auftragen, sondern auch von der Art der Nahrung, die wir essen, die in diesem Artikel ausführlicher behandelt wird.
Was sind Präbiotika?
Präbiotika sind eine Gruppe von Nährstoffen, die als Nahrung für unsere nützlichen Bakterien im Darm und in der Haut dienen. Die häufigsten Präbiotika sind Kohlenhydrate, die verschiedene Formen wie Zucker, Ballaststoffe und Stärke haben können.
Warum sind Präbiotika gut für unsere Gesundheit und Haut?
Frühere Studien haben gezeigt, dass Präbiotika mehrere Vorteile für unsere gastrointestinale Gesundheit haben und sich positiv auf andere Organe wie das Immunsystem und das zentrale Nervensystem auswirken.
Es hat sich auch gezeigt, dass die präbiotische Behandlung ein großes Potenzial bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen wie atopisches Ekzem, Ekzem, Dermatitis und Akne hat. Um dies zu veranschaulichen, führten die Forscher Foolad und Armstrong eine Studie durch, in der Kinder Säuglingsanfangsnahrung erhielten, die zu 90% aus GOS (Galactose-Oligosaccharide) und zu 10% aus langkettigen FOS (Fructo-Oligosaccharide) bestand. Die Forschungsergebnisse zeigten eine reduzierte Inzidenz von atopischem Ekzem bei Kindern from die Risikogruppe. In einer ähnlichen Studie, die der Forscher Bunselmeyer im Jahr 2006 durchführte, wurde ein Zusammenhang zwischen Präbiotika und der Zunahme von Bifidobakterien entdeckt, die die Schwere des atopischen Ekzems beeinflussen.
Es gibt auch wissenschaftliche Belege dafür, dass Präbiotika einen positiven Einfluss auf unsere Hautgesundheit haben, indem sie beispielsweise Feuchtigkeit speichern. Dies spiegelte sich in einem von Kano mit Team entwickelten Experiment wider, bei dem 40 freiwillige Frauen entweder eine Flasche probiotische und präbiotische Milch oder nicht fermentierte Milch erhielten, die weder Probiotika noch Präbiotika enthielt. Die Studie zeigte, dass im Vergleich zur aktiven Gruppe die Hydratation in der äußersten Hautschicht der Teilnehmer der Kontrollgruppe (Stratum corneum) signifikant geringer war (p = 0,031). Darüber hinaus weisen die Wissenschaftler Ghazzewi und Tester darauf hin, dass Präbiotika einen positiven Einfluss auf die Haut haben, da sie das Immunsystem ausgleichen und vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung von atopischen Erkrankungen gezeigt haben.
Wo und wie können wir Präbiotika finden?
Wie können wir also Präbiotika einnehmen? Die gute Nachricht ist, dass diese spezifische Biotik-Gruppe sowohl in Lebensmitteln als auch in Hautpflegeprodukten zu finden ist.
Beginnen wir mit dem Essen! Präbiotika finden sich in verschiedenen Lebensmitteln wie Zwiebeln, Knoblauch, Topinambur, Spargel, Zuckerrüben, unreifen Bananen, Haferflocken, kalten Kartoffeln, Mais, Weizen, Honig, Gerste, Tomaten, Roggen, Sojabohnen, Algen und Mikroalgen.
Die häufigsten Präbiotika in Hautpflegeprodukten sind Inulin, Glucomannan, Oligosaccharide, Xylitol, Rhamnose. Diese Inhaltsstoffe helfen der Haut, das Gleichgewicht und die optimale Gesundheit des Mikrobioms aufrechtzuerhalten.
Präbiotika in den Hautpflegeprodukten von Skinome
Das präbiotische Element in den Produkten von Skinome ist Alpha-Glucan-Oligosaccharid, das das Wachstum nützlicher Bakterien auf der Haut stimuliert und unerwünschte Mikroorganismen verhindert. Darüber hinaus stimuliert es die Abwehrkräfte der Haut und befeuchtet die Haut.
Dieser präbiotische Inhaltsstoff ist in den folgenden Skinome-Produkten enthalten:
Nachtaktives Retinol
Unser Night Active Retinol enthält u.a. Präbiotika und Hautretinol, da unser Schwerpunkt darauf liegt, die natürliche Zusammensetzung der Haut so weit wie möglich nachzuahmen. Night Active Retinol ist am besten für normale bis trockene Haut geeignet. Lesen Sie mehr über Night Active Retinol.
Aktive Nachtsteuerung
Unsere Night Active Control enthält auch Präbiotika und hautspezifisches Retinol, da unser Fokus darauf liegt, die natürliche Zusammensetzung der Haut so weit wie möglich nachzuahmen. Night Active Control eignet sich für normale Haut, aber auch für fettige und zu Akne neigende Haut. Lesen Sie mehr über Night Active Control.
Referenzen
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