Hudexpertens 4 tips för dig med torr och känslig hud

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Die 4 Tipps des Hautexperten für trockene und empfindliche Haut

Nu på hösten när luften blir torrare och det blir kallare börjar många med torr och känslig hud ”känna av” sin hud igen. Under sommaren känns huden mjuk och skön men med höstens intåg blir huden torrare och vissa upplever att huden stramar och blir känsligare. Hudkänslighet kan ha komplexa orsaker som en tunnare överhud men även en förändring i hudens känslighetsreceptorer. Flera ämnen i hudvårdsprodukter kan trigga en känslighet så vilken hudvård man väljer att använda och hur man använder den kan vara en viktig komponent för att undvika reaktioner och få en lugn, mjuk och återfuktad hud.

Genom att behandla en torr och känslig hud rätt kan man stärka hudens viktiga barriärfunktion som håller inne fukten i huden, minska vattenförlusten (TEWL) och få den viktiga hudfloran, d v s mikrobiomet, att trivas och komma i balans. I kombination kommer detta att ge en hud som är starkare, smidigare och friskare. Här kommer Skinomes grundare, Johanna Gillbros, 4 bästa tips på hur vi bäst behandlar en torr och känslig hud.

1. Setzen Sie auf eine minimalistische Routine und vermeiden Sie Substanzen, die reizen können

Um eine trockene und empfindliche Haut zu pflegen, sollten Sie vermeiden, viele verschiedene Hautpflegeprodukte mit einer Vielzahl von Inhaltsstoffen auf die Haut aufzutragen. Viele Menschen mit empfindlicher Haut können auf gängige Substanzen in der Hautpflege wie Parfüms und Konservierungsstoffe reagieren. Je mehr Hautpflegeprodukte Sie verwenden, desto mehr dieser weniger guten Substanzen tragen Sie auf Ihre Haut auf. Vermeiden Sie Substanzen wie Alkohol, Glykole, ätherische Öle, manchmal sogar natürliche Öle, sowie Konservierungsstoffe wie beispielsweise Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Benzoesäure und Kaliumsorbat.

Vielleicht müssen Sie Ihre Hautpflegeroutine überprüfen - und kürzer machen? Eine gesunde Haut braucht nicht viele verschiedene Cremes, Seren und Reinigungsmittel. Im Gegenteil, die Verwendung von zu vielen Hautpflegeprodukten kann eine Empfindlichkeit in der Haut hervorrufen und lange Hautpflegeroutinen können einfach den gegenteiligen Effekt auf Ihre Haut haben - sie können eher reizen als nähren.

Gehen Sie also Ihre Hautpflegeroutine durch und überlegen Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen und welche Inhaltsstoffe Sie in Ihren Hautpflegeprodukten vermeiden sollten.

Die Skinome-Routine ist einfach und für diejenigen mit trockener und empfindlicher Haut empfehlen wir Folgendes:

Applicera ditt val av fuktkräm (Intense Emulsion, Derma Emulsion, Rich Emulsion eller Light Emulsion) på morgonen.
Fühlen Sie sich frei, Ihr Gesicht zu reinigen, aber nur abends, mit einem unserer Reinigungsmittel (Mineral Cleanser oder Sensitive Cleanser).
Dann können Sie Ihre Feuchtigkeitscreme mit unserem probiotischen Konzentrat kombinieren und mischen, das speziell entwickelt wurde, um trockene und empfindliche Haut entweder morgens oder abends oder beides zu pflegen und zu schützen.

2. Reinigen Sie die Haut – aber nur abends!

Die Grundidee hinter der Reinigung der Haut ist, dass sie Partikel angesammelt hat from Stadtluft, Schmutz, Fett und andere ungesunde Substanzen, die entfernt werden müssen; from Haut. Dies ist wichtig, aber heute gibt es viele, die die Haut überreinigen, und wissenschaftliche Studien zeigen, dass es einen Zusammenhang zwischen zu viel Reinigung und einigen der am weitesten verbreiteten Hautprobleme wie trockene und empfindliche Haut oder sogar Rosacea gibt.

Während der Nacht bildet die Haut einzigartige feuchtigkeitsbindende Substanzen, die Teil der Hautbarriere sind und zu einer weichen und gesunden Haut beitragen. Tenside, die Sie in vielen Reinigungsprodukten finden, neigen dazu, die Hautbarriere negativ zu beeinflussen, da sie auch hauteigene Öle auflösen können, die sich in der Haut bilden. Daher ist ein wichtiger Ratschlag, um trockene und empfindliche Haut zu vermeiden, nur abends zu reinigen.

Skinome hat zwei Reiniger, Mineral Cleanser und Sensitive Cleanser, die beide mild, aber effektiv reinigen und eine feuchtigkeitsspendende Wirkung haben. Sie enthalten sehr milde Tenside, hautspezifische Öle sowie Prä- und Postbiotika.

3. Erweichen und befeuchten Sie mit hautähnlichen Inhaltsstoffen

Sogenannte hautähnliche Inhaltsstoffe sind Substanzen, die natürlicherweise in der Haut vorkommen und an die die Haut daher gewöhnt ist. Diese Inhaltsstoffe wirken mit der Haut und unterstützen die natürliche Funktion der Haut. Schließlich hat sich die Haut über mehr als 300.000 Jahre entwickelt und ist ein super kompetentes System, das wir möglichst wenig stören sollten. Hautähnliche Feuchtigkeitscremes und Emollients sind zweifellos die wichtigsten Inhaltsstoffe für eine trockene und empfindliche Haut.

Mjukgörare: Hudliknande mjukgörare är till exempel ceramider, squalane, lecitin och kolesterol. Dessa finns alla i hudens egen välgörande blandning av oljor och vatten som tillsammans med fuktbindande ämnen är så viktiga för en frisk och stark hud.

Fuktbindare: För att huden ska behålla fukt kan vi hjälpa till genom att tillsätta ingredienser som binder vatten i huden. Glycerin, karbamid (urea) och PCA finns även naturligt i huden där det binder vatten i det översta lagret och återfuktar huden.

När vi utvecklar Skinomes produkter lägger vi stort fokus på att använda hudliknande ingredienser såsom de mjukgörande och fuktbindande ämnen som rekommenderas ovan och som passar en torr och känslig hud. I vår nya fuktkräm Intense Emulsion, som är utvecklad för att vårda och bygga upp känslig och även torr till mycket torr hud, använder vi även sockerarten erytritol som tillsammans med karbamid och PCA ökar hudens fukthalt.

4. Füttern Sie Ihre guten Bakterien

All die Billionen von Mikroorganismen, die auf unserer Haut leben und das Mikrobiom der Haut ausmachen, helfen unter anderem, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und haben eine entzündungshemmende Funktion. Wir wissen, dass eine große Vielfalt an Bakterien gut für die Haut ist und es gibt Möglichkeiten, die Vielfalt zu erhöhen, die auch zu einem Mikrobiom im Gleichgewicht beitragen, was für eine gesunde und starke Haut von großer Bedeutung ist.

Ein Ungleichgewicht im Mikrobiom wurde mit Hautkrankheiten wie Akne, Psoriasis, Ekzemen und Rosacea, aber auch mit empfindlicher Haut in Verbindung gebracht. Das Mikrobiom kann durch die Verwendung von Hautpflege, die Inhaltsstoffe enthält, die stören können, wie Konservierungsstoffe, aus dem Gleichgewicht geraten.

Um das Gleichgewicht zu korrigieren und das Mikrobiom anzureichern, kann man Präpro- oder Postbiotika verwenden. Einfach ausgedrückt, Präbiotika sind Fasern, die als Nahrung für unsere guten Bakterien dienen, Probiotika sind gut, lebende Bakterien und Postbiotika sind Substanzen, die von den guten Bakterien produziert werden. Durch die Verwendung von Hautpflege, die Biotika enthält, können Sie schließlich Ihre Haut aufbauen, die Vielfalt der guten Bakterien erhöhen und sie weniger empfindlich machen.

Många av Skinome’s produkter innehåller antingen pre-, pro- eller postbiotika. Probiotic Concentrate som innehåller levande mjölksyrebakterier av sorten Lactobacillus reuteri är utvecklad för att passa just torr och känslig hud.

Lactobacillus reuteri ist das am besten untersuchte probiotische Bakterium der Welt und verfügt über 224 klinische Studien sowie über 200 Patente. Jede Flasche enthält über 100 Milliarden Bakterien und in klinischen Studien, die wir durchgeführt haben, wurde gezeigt, dass sie die Vielfalt der guten Bakterien auf der Haut erhöht und sich sehr positiv auf die Hautgesundheit auswirkt.