Vorige Seite Nächste Seite Zurück zu Blog
Hautalterung – spielen unsere Bakterien eine entscheidende Rolle?
Precis som allt annat på vår kropp så förändras huden när vi åldras. Det här beror bland annat på att kollagennivåerna i huden går ner vilket gör att huden blir mindre spänstig och fina linjer och så småningom rynkor dyker upp. Otroligt spännande ny forskning, både från oss på Skinome och andra forskningsteam, påvisar en koppling mellan vårt hudmikrobiom och hudens åldrande. Hur kan vi ta hand om våra goda bakterier så att huden åldras på ett så hälsosamt sätt som möjligt?

Förutom att huden mister i spänst när vi åldras så minskar hudens oljeproduktion och det är vanligt att den blir lite torrare. Våra pigmentceller påverkas också och vi får ofta en lite ojämnare hudton och pigmentfläckar. Dessa förändringar kan upplevas jobbiga och en hel industri fokuserar på att få oss att kämpa emot tecken på att vi åldras, men, tänk på att det är en lyx att få bli äldre! Det är ett privilegium som inte alla får. Trots detta så vill nog de flesta av oss må och se så bra ut som vi kan, oavsett vilken ålder vi har och det finns ett flertal faktorer vi kan påverka när det kommer till huden.  

Vissa märker hudens förändring mer än andra och detta beror helt enkelt på det vi brukar kalla intrinsiska (inomstående) faktorer och extrinsiska (utomstående) faktorer.  

De inomstående faktorerna handlar om genetik och de utomstående faktorerna handlar om hur vi behandlar vår hud genom livet.

En av grundpelarna i Skinomes syn på huden och hur vi bäst tar hand om den baseras på vår kunskap om vårt hudmikrobiom, vilket består av de goda bakterier, virus och svampar som lever på vår hud och som ligger till grund för vår hudhälsa. Otroligt spännande är att det även verkar finnas en koppling mellan hudhälsan när det kommer till hudens åldrande och vårt mikrobiom. Fler och fler studier visar nämligen att hudens åldrande är relaterat till förändringar i hudens mikrobiom (vår hudflora).

Professor Elisabeth Grice med team vid universitetet i Pennsylvania gjorde 2019 den intressanta upptäckten att en viss sorts bakterier är kopplade till hudens föryngring. Många av hudens bakterier är nämligen viktiga ”fabriker” som tillverkar näringsämnen, vitaminer och lipider som är avgörande för vår hudhälsa och vi vet att många av dessa processer minskar när huden åldras.

Professor Grice und sein Team entdeckten, dass Bakterien, die mit jünger aussehender Haut verbunden sind, zur Lipid- und Ceramidproduktion beitragen und wichtig dafür sind.  Frühere Studien zeigen, dass die Lipid- und Ceramidkonzentration in der Haut während des Alterungsprozesses um bis zu 30% in der Haut sinkt. Die Studie von Grice liefert die Erklärung, dass die Bakterien, die bei der Ceramidproduktion in der Haut helfen, mit zunehmendem Alter abnehmen. 

I en annan färsk studie från 2022 visar amerikanska och kinesiska forskare att det är hudbakterien S. epidermidis som producerar ceramider i huden och därmed står för en viktig del av hudens barriärfunktion. Hudbarriären är hudens yttersta skikt som är viktigt för att stänga ute smuts, föroreningar och dåliga bakterier och som ”låser in” fukten i huden och en intakt hudbarriär är avgörande för vår hudhälsa. S. epidermidis är en bakterie som vi och andra speciellt tittar på om man kan tillsätta i huden genom hudkräm för att minska takten på åldringsprocessen. Grice med team såg även att det finns bakterier som är ansvariga även för pigmentering, hudens hållfasthet, elasticitet och rynkbildning. 

I ytterligare en ny studie, även den från 2022, jämförde man huden i olika åldersgrupper, kvinnor mellan 19–28 år samt 60–63 år. I studien såg man bland annat att de yngre kvinnorna hade fler lactobaciller (mjölksyrabakterier) i huden jämfört med de äldre kvinnorna. Detta är såklart intressant med tanke på probiotika i hudvård då just mjölksyrebakterier är något vi kan inkludera i hudvård. 

Forscher untersuchen derzeit, ob es möglich ist, die Bakterien hinzuzufügen, von denen wir mehr haben, wenn wir jung sind, um der Hautalterung entgegenzuwirken und sie zu verlangsamen. Wir wissen bereits, dass unser Hautmikrobiom für unsere Hautgesundheit als Ganzes unglaublich wichtig ist, aber es ist sehr interessant, dass sich jetzt auch mehr wissenschaftliche Studien darauf konzentrieren, den Zusammenhang zwischen Hautalterung und unserem Mikrobiom zu verstehen.

Wie können Sie das Mikrobiom der Haut und damit vielleicht die Hautalterung beeinflussen?

Mikrobiom-unterstützende Hautpflege

In unseren eigenen Studien in Zusammenarbeit mit der Hochschule Linköping haben wir gesehen, dass die Bakterienvielfalt in der Haut zunimmt, wenn man auf konservierungsmittelfreie Hautpflege umsteigt. Dies geschah nach einem Monat der Anwendung, was zu weniger gereizter und roter Haut, aber auch zu glatterer Haut führte. Die Schlussfolgerung ist, dass ein Mikrobiom im Gleichgewicht, das unter anderem durch Konservierungsstoffe nicht gestört wird. from Hautpflege, führt zu einer besseren Hautgesundheit mit einem verbesserten Hautton und glatterer Haut.

Probiotika in der Hautpflege

Ein relativ neuer Bereich der Hautpflege konzentriert sich auf die Einbeziehung lebender Bakterien, sogenannter Probiotika, in das Produkt. Aber was nicht viele Hautpflegekonsumenten wissen, ist, dass es sehr selten ist, dass es "echte" Probiotika in der Hautpflege gibt, d.h. Bakterien, die am Leben sind, auch wenn Probiotika auf der Verpackung stehen. Nur 1% aller Hautpflegeprodukte, die als Probiotika vermarktet werden, enthalten wirklich lebende Bakterien. Stattdessen handelt es sich dabei um Inhaltsstoffe wie Prä- und Postbiotika, die keine lebenden Bakterien sind. Wir denken, dass dies irreführend ist, aber leider gibt es keine Vorschriften, die regeln, wie über verschiedene Arten von Biotika kommuniziert werden soll. 

Die lebenden Bakterien können nur in völlig wasserfreien Formulierungen (d.h. in Öllösungen) überleben. Derzeit halten nur eine Handvoll Produkte auf dem europäischen Markt, was sie versprechen und enthalten lebende Bakterien.

Fungerar probiotika och finns det fördelar med att applicera levande bakterier på huden?

Ja, fler och fler studier pekar i denna riktning. Även våra egna studier visar positiva effekter som bland annat ökad återfuktning, bättre textur, mer lyster och mindre fina linjer och rynkor efter användning av levande mjölksyrabakterier på huden.  

Intresset för vårt koncentrat med levande mjölksyrebakterier, Probiotic Concentrate, har varit skyhögt och vi har blivit inbjudna som talare till flera vetenskapliga kongresser för att tala om våra kliniska studier och effekten av produkten på huden sedan lanseringen 2022.

Probiotic Concentrate

Internationella kongresser där vi har presenterat Probiotic Concentrate’s effekter på huden.

Aging and longevity conference

Johanna Gillbro, Berlin, 2024.

Skin agingand Challenges

Ulf Åkerström, Lissabon, 2023

10th Microbiome & Probiotic R&D & Business Collaboration Forum

Johanna Gillbro, Rotterdam, 2023

9th Microbiome/Probiotics/Prebiotics/Skin Microbiome/Cosmeceuticals Congress

Johanna Gillbro, Rotterdam, 2023

8th Microbiome & Probiotic R&D & Business Collaboration Forum

Ulf Åkerström, Hague, 2022

Referenzen

Kim, H. J. et al. Segregation of age-related skin microbiome characteristics by functionality. Sci. Rep. (2019) doi:10.1038/s41598-019-53266-3.

Shibagaki, N. et al. Aging-related changes in the diversity of women’s skin microbiomes associated with oral bacteria. Sci. Rep. (2017) doi:10.1038/s41598-017-10834-9.

Hye-Jin Kim, Han Na Oh, Taehun Park, Hanbyul Kim, Hyun Gee Lee, W. J. S. Aged related human skin microbiome and mycobiome in Korean women. Sci. Rep. (2022).

Yue Zheng 1, Rachelle L Hunt 1, Amer E Villaruz 1, Emilie L Fisher 1, Ryan Liu 1, Qian Liu 2, Gordon Y C Cheung 1, Min Li 2, M. O. 3. Commensal Staphylococcus epidermidis contributes to skin barrier homeostasis by generating protective ceramides. Cell Host Microbe (2022).

Marhuenda-Muñoz M Hurtado-Barroso S, T.-R. A. L.-R. R. A review of factors that affect carotenoid concentrations in human plasma differences between Mediterranean and Northern diets. Eur J Clin Nutr. (2018).

Danby, F. W. Nutrition and aging skin: Sugar and glycation. Clin. Dermatol. (2010) doi:10.1016/j.clindermatol.2010.03.018.

SKIN ACADEMY